Astma və bronxit kimi tənəffüs xəstəlikləri tez-tez xroniki hala gələ bilən və həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərən sağlamlıq problemləridir.
Gündəmtv.Az Posta qəzetinə istinadla xəbər verir ki, havanın çirklənməsi, allergenlər və orqanizmdə toplanan toksinlər bu narahatlıqları artıra bilər.
Odur ki, astma və bronxit üçün faydalı olan meyvələri təqdim edirik:
Heyva C vitamini və antioksidanlarla son dərəcə zəngin bir meyvədir. Bu xüsusiyyətlər immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Xüsusilə bronxit və astma kimi tənəffüs yolları xəstəliklərində orqanizm iltihabla mübarizədə çətinlik çəkə bilər.
Bişmiş heyva tərkibindəki C vitamini və antioksidant tərkibi sayəsində tənəffüs yollarında iltihabı azalda və nəfəs almağı asanlaşdıra bilər. Bundan əlavə, immun sistemi gücləndirici olduğundan, bədən infeksiyalarla daha effektiv mübarizə apara bilər.
Heyva, xüsusilə yüksək lif tərkibi ilə həzm sistemini də dəstəkləyir. Tərkibindəki pektin sayəsində selik istehsalını tarazlayır. Astma olan insanlarda selik yığılması tez-tez tənəffüs yollarını bağlaya və nəfəs almaqda çətinlik yarada bilər. Bişmiş heyva ağciyərlərdə həddindən artıq selik yığılmasının qarşısını alır, nəfəs almağı asanlaşdırır.
Tərkibində olan flavonoidlər iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və tənəffüs yollarında iltihabı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Bu təbii maddələr bronxları açır və asan nəfəs almağa imkan verir.
Eyni zamanda heyvada olan kalium ürək sağlamlığını dəstəkləyir və bədənin ümumi enerji səviyyəsini artırır.
Bu meyvə həm də antibakterial xüsusiyyətlərə malik meyvədir. Bu xüsusiyyət sobada bişdikdə daha aydın görünür. Xüsusilə bronxit kimi yoluxucu xəstəliklərdə heyva antibakterial təsiri ilə infeksiyaların yayılmasının qarşısını ala bilir.
Heyvadan müntəzəm istifadə təkrarlanan tənəffüs yollarında yoluxucu xəstəliklər riskini azalda bilər.
Tənəffüs xəstəlikləri tez-tez bədənin ümumi tarazlığını pozur və həzm sistemində də pozuntulara səbəb ola bilər. Heyva həm həzm sistemini tənzimləyir, həm də orqanizmin toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir.
Beləliklə, tənəffüs xəstəliklərinin sağalmasına kömək edir və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır.
Qeyd: Bütün hallarda mütləq həkimə həkimlə məsləhətləşin.
